Servicios hechos a medida para ti
Antes de empezar a hablar, tu audiencia ya se ha hecho una idea de ti
CURSOS
GYM-ARÉ
WELLNESS
TALLERES
RETIROS
«El bienestar psicocorporal se centra en la liberación de la tensión física y emocional a través de diversas técnicas, como el movimiento, la respiración y el reajuste postural. Este enfoque integral busca mejorar la calidad de vida de las personas y Guimaré ha logrado combinar su experiencia en la danza y la interpretación para ofrecer una perspectiva única en este campo”.
Trabajemos en tu comunicación
Servicios hechos a medida para ti
Antes de empezar a hablar, tu audiencia ya se ha hecho una idea de ti
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GYM-ARÉ
WELLNESS
TALLERES
RETIROS
«El bienestar psicocorporal se centra en la liberación de la tensión física y emocional a través de diversas técnicas, como el movimiento, la respiración y el reajuste postural. Este enfoque integral busca mejorar la calidad de vida de las personas y Guimaré ha logrado combinar su experiencia en la danza y la interpretación para ofrecer una perspectiva única en este campo”.
Trabajemos en tu comunicación
¿Preparamos la puesta en escena para tu discurso?
No se trata tanto de lo que dices, sino de cómo lo dices
Necesitas captar la atención de tu audiencia desde el segundo 1 o dejarás de ser interesante.
Para ello tienes que estar a cargo, no sólo del contenido, sino del cómo ejecutas tu presentación, al comienzo, durante y al final.
La buena noticia es que eres únic@, y ¡tu comunicación y expresión pueden ser excelentes! ¡Prepárate a conciencia, ensaya, y a brillar!
Trabajo en dos áreas:
Contenido de tu discurso
- Un comienzo impactante (que capte la atención)
- Mensaje principal definido
- Orden estratégico de ideas
- Elaboración de historias o anécdotas dentro del discurso
Puesta en escena
- Identificar tus potencialidades y rasgos de tu personalidad
- Identificar tus miedos e integrarlos para atravesarlos
- Ampliar tu expresión
- Alinear tu cuerpo, mente y emoción con tu mensaje principal
- Trabajar el texto de tu presentación para que siempre suene real
- Hacer un buen uso de la voz, y un mejor uso del silencio
- Aprender a modular tu energía
- Estar “en escena” (cómo sales a presentar, moverte o no, cómo te plantas, a quién miras, arriesgar, etc.)
- Conectar con tu público encontrando lo que te une al mismo
- Centrar y enfocar tu mente antes de la puesta en escena
- Dominar los nervios
- Activar tu energía para el discurso
Puesta a punto de tu cuerpo para una
comunicación óptima
Taller
Antes de empezar a hablar, tu cuerpo ya está contando quién eres, y esto, tu audiencia lo lee inmediatamente.
Así de importante es tomar conciencia de lo que estás comunicando sin pronunciar palabra.
Conoce tu cuerpo y prepáralo para que esté a tu servicio en
cualquier comunicación que hagas.
Contenido
- Trabajo corporal (entrenamiento físico, movimiento, activación).
Gym-aré
Entrenamiento regular de presentaciones
Recuerda que la mejor improvisación está ensayada
Mi objetivo es que estés tan entrenad@ en hacer presentaciones, que cuando se te dé cualquier oportunidad de hacerlas, seas capaz de:
- Maximizar el tiempo de preparación (sea el que sea que tengas)
- Elegir un comienzo impactante.
- Hacer uso, si deseas, de una historia de tu «banco de anécdotas”.
- Adaptar la energía y el tono necesario al tipo de presentación.
Y sobretodo, estar tranquil@ porque estás entrenad@!
¿En qué consiste nuestro Gym-aré?
Un trabajo en detalle con cada uno de los participantes, afinando el estilo, la presencia, la energía adecuada, el mensaje, la modulación, corrección de tics y falsos apoyos que suenan a mentira, aclaración de dudas que puedan surgir acerca de la propia presentación en curso.
¿Qué incluye nuestro entrenamiento?
- Informe de la evolución individual de los participantes.
- Desarrollo y creación de banco de anécdotas e historias que cada participante tendrá al uso para sus propias presentaciones.
- Entrenamiento, cómo no, del cuerpo y la mente para estar enfocados, despejados y creativos para nuestro trabajo y para hablar ante un público, cualquiera que éste sea.
- Grupos reducidos.
Equipo sano, Empresa sana
Jornada Wellness
¡Si quieres formar parte de las EMPRESAS SANAS y, por lo tanto, de ÉXITO, el bienestar de tu equipo es fundamental!
Una jornada wellness para empresas es la mejor manera de promover el bienestar físico, mental y emocional de tus empleados, lo que a su vez multiplica el éxito organizacional y la satisfacción laboral.
*Se puede impartir la jornada en inglés.
Objetivo
Descarga del estrés, entrar en la calma, disfrutar, estar presentes, y sentirnos ligeros y despejados al terminar la jornada. Se fomenta la unión grupal y las relaciones interpersonales.
Contenido
Experiencia inmersiva (baño de hielo, breathwork, baño Gong), relajación, movimiento, yoga, descanso, naturaleza, comida vegetariana.
Elige la jornada
Media jornada (10h a 16h)
Incluye comida.
Meditación, yoga básico, charla autocuidado y gestión de estrés, movimiento.
Jornada completa (10h a 18h)
Incluye comida.
Meditación, yoga básico, movimiento consciente, estiramiento, dinámicas grupales, calistenia, ejercicios de grupo, relajación guiada.
Actividades inmersivas: baño Gong, baño de hielo, breathwork, forrest bath, etc.
